Formation Engagement - Gestion du temps
Piloter son Temps, son Énergie et son Attention pour un Impact Durable.
Découvrez des outils éprouvés pour transformer votre relation au temps, réduire le stress et améliorer votre productivité dans une perspective durable.
Cette formation aura lieu la semaine du lundi 12 au vendredi 16 janvier 2026.
Objectifs Pédagogiques
Évaluer sa perception et sa relation au temps pour mieux l'optimiser.
Maîtriser les outils validés en psychologie positive pour une gestion du temps efficace et durable.
Diagnostiquer ses propres modèles de comportement face au temps et les préférences cognitives sous-jacentes.
Optimiser les facteurs de changement durable des comportements liés au temps et vaincre l'anxiété liée au temps et retrouver un équilibre de vie à long terme.
Valeurs ajoutées
Pour le participant :
Vous ne serez plus l'esclave de votre agenda, mais l'architecte de votre impact. En diagnostiquant vos schémas comportementaux et en appliquant des outils issus des sciences cognitives, vous réduisez drastiquement votre charge mentale, augmentez votre capacité de concentration et retrouvez une sensation de maîtrise et de bien-être durable.
Pour l'entreprise :
Un manager qui pilote son temps protège son équipe du stress et de l'inefficacité. Cette formation est un investissement direct dans la performance organisationnelle : elle réduit le risque de burnout des dirigeants, favorise une culture du travail profond plutôt que de l'agitation, et libère du temps managérial de qualité pour le coaching et la stratégie, au lieu de la simple gestion de crises.
Problématiques visées
Sensation d'être constamment débordé et en mode réactif.
Culture de l'urgence, de l'interruption constante et de la "réunionite".
Difficulté à se déconnecter et charge mentale élevée, même en dehors du travail.
Procrastination sur les dossiers stratégiques au profit de l'opérationnel.
Difficulté à trouver du temps pour le management de fond.
Modalités d'accès
Approche de formation intégrée:
La formation repose sur une pédagogie interactive et engageante, alternant apports théoriques, exercices individuels et collectifs, mises en situation, jeux de rôle, et discussions facilitées centrées sur l'expérience et le partage.
Méthodologie Expérientielle :
- Autodiagnostique pour une prise de conscience personnelle.
- Ateliers en sous-groupes favorisant l'échange d'idées.
- Études de cas concrets pour relier la théorie à la pratique.
- Jeux de rôle pour simuler des situations réelles.
- Outils validés scientifiquement.
Optionnel (en supplément) :
Possibilité de modules de suivi ou de coaching post formation pour un accompagnement individualisé.
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Un référent handicap est à votre disposition pour étudier les aménagements spécifiques nécessaires.
Inscription via une demande de devis ou par email.
Délai d'accès selon le planning de programmation de la formation, sous réserve de places disponibles.
L'inscription est validée à réception de la convention signée.
Contact : formations@positran.fr
Modalités d'évaluation
Évaluation des acquis :
- Chaque activité a pour but d'appliquer les notions abordées au cours de la formation.
- Questions/réponses à l'issue de chaque séquence pédagogique
- Évaluation formative par observation et feedback du formateur et des paires lors des ateliers.
- Évaluation sommative à travers une étude de cas concrète.
Questionnaire de Satisfaction :
À chaud, pour recueillir les impressions immédiates des participants.
Attestation de Formation :
- Attestation de fin de formation mentionnant les compétences visées.
- Certificat de réalisation.
Sondage à 3 mois :
Mesurer l'impact avec le pourcentage de participants ayant mis en œuvre les concepts clés.
Évaluer sa perception et sa relation au temps pour mieux l'optimiser.
Maîtriser les outils validés en psychologie positive pour une gestion du temps efficace et durable.
Diagnostiquer ses propres modèles de comportement face au temps et les préférences cognitives sous-jacentes.
Optimiser les facteurs de changement durable des comportements liés au temps et vaincre l'anxiété liée au temps et retrouver un équilibre de vie à long terme.
Pour le participant :
Vous ne serez plus l'esclave de votre agenda, mais l'architecte de votre impact. En diagnostiquant vos schémas comportementaux et en appliquant des outils issus des sciences cognitives, vous réduisez drastiquement votre charge mentale, augmentez votre capacité de concentration et retrouvez une sensation de maîtrise et de bien-être durable.
Pour l'entreprise :
Un manager qui pilote son temps protège son équipe du stress et de l'inefficacité. Cette formation est un investissement direct dans la performance organisationnelle : elle réduit le risque de burnout des dirigeants, favorise une culture du travail profond plutôt que de l'agitation, et libère du temps managérial de qualité pour le coaching et la stratégie, au lieu de la simple gestion de crises.
Sensation d'être constamment débordé et en mode réactif.
Culture de l'urgence, de l'interruption constante et de la "réunionite".
Difficulté à se déconnecter et charge mentale élevée, même en dehors du travail.
Procrastination sur les dossiers stratégiques au profit de l'opérationnel.
Difficulté à trouver du temps pour le management de fond.
Approche de formation intégrée:
La formation repose sur une pédagogie interactive et engageante, alternant apports théoriques, exercices individuels et collectifs, mises en situation, jeux de rôle, et discussions facilitées centrées sur l'expérience et le partage.
Méthodologie Expérientielle :
- Autodiagnostique pour une prise de conscience personnelle.
- Ateliers en sous-groupes favorisant l'échange d'idées.
- Études de cas concrets pour relier la théorie à la pratique.
- Jeux de rôle pour simuler des situations réelles.
- Outils validés scientifiquement.
Optionnel (en supplément) :
Possibilité de modules de suivi ou de coaching post formation pour un accompagnement individualisé.
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Un référent handicap est à votre disposition pour étudier les aménagements spécifiques nécessaires.
Inscription via une demande de devis ou par email.
Délai d'accès selon le planning de programmation de la formation, sous réserve de places disponibles.
L'inscription est validée à réception de la convention signée.
Contact : formations@positran.fr
Évaluation des acquis :
- Chaque activité a pour but d'appliquer les notions abordées au cours de la formation.
- Questions/réponses à l'issue de chaque séquence pédagogique
- Évaluation formative par observation et feedback du formateur et des paires lors des ateliers.
- Évaluation sommative à travers une étude de cas concrète.
Questionnaire de Satisfaction :
À chaud, pour recueillir les impressions immédiates des participants.
Attestation de Formation :
- Attestation de fin de formation mentionnant les compétences visées.
- Certificat de réalisation.
Sondage à 3 mois :
Mesurer l'impact avec le pourcentage de participants ayant mis en œuvre les concepts clés.
Nos outils pour accompagner l'engagement
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