التدريب على إدارة التوتر - الوعي الذاتي
250€ HT - 300€ TTC
الوعي الذاتي: قمرة القيادة الداخلية
فعّل أذرع التحكم الستة في قمرة القيادة الداخلية لديك لتتمكن من التنقل بوضوح عبر التعقيد، وتقليل التوتر غير الضروري، ومضاعفة تأثيرك القيادي من خلال هذه الدورة التدريبية الإلكترونية القابلة للتنفيذ بنسبة 100%.
هذا التدريب عبارة عن دورة تعليمية إلكترونية يمكنك إكمالها من المنزل.
Objectifs Pédagogiques
Diagnostiquer ses propres schémas émotionnels et mentaux pour passer d'une réaction automatique à une réponse choisie.
Optimiser son énergie et son temps en les alignant sur ses priorités fondamentales et son "pourquoi".
Construire son plan de développement personnel intégré pour ancrer durablement ces 6 compétences dans son quotidien de leader.
Valeurs ajoutées
للمشارك :
ستحصل على رؤية شاملة لعملياتك الداخلية. لن تكون بعد الآن تحت رحمة عواطفك أو وقتك أو طاقتك، بل ستتعلم كيفية إدارتها. يزودك هذا البرنامج بأدوات عملية وروتينات بسيطة لاتخاذ قرارات أفضل، واستعادة معنى الحياة، وبناء أداء عالٍ ومستدام.
للشركة :
أنت تستثمر في المهارة الأساسية لأي قائد عصري: التنظيم الذاتي. فالقادة الواعون بذواتهم أقل عرضة للإرهاق، ويخلقون بيئات عمل أكثر استقرارًا وإلهامًا، وأكثر مرونة في مواجهة التغيير. وهذا عاملٌ أساسي لتحسين جودة الإدارة والحفاظ على الكفاءات.
القضايا التي تم تناولها
شعور بأن المرء تحت رحمة الأحداث ويفتقر إلى السيطرة.
عبء ذهني كبير وصعوبة في الانفصال عن العمل.
صعوبة في تحديد الأولويات والشعور بالتشتت.
فقدان المعنى أو الحافز في أداء المهام.
الإرهاق أو انخفاض الحيوية.
Modalités d'accès
Approche de formation intégrée:
- Plateforme e-learning (LMS) accessible 24/7 sur une durée de 6 mois.
- Capsules vidéo dynamiques avec experts.
- Ressources : articles scientifiques, articles, bibliographie.
- Méthodologie Expérientielle : Études de cas. Quiz et auto-évaluations pour ancrer les connaissances.
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Un référent handicap est à votre disposition pour étudier les aménagements spécifiques nécessaires.
Inscription via une demande de devis ou par email.
Délai d'accès selon le planning de programmation de la formation, sous réserve de places disponibles.
L'inscription est validée à réception de la convention signée.
Contact : formations@positran.fr
أساليب التقييم
Évaluation sommative :
QCM pour valider les connaissances théoriques. Étude de cas.
Questionnaire de Satisfaction :
À chaud, pour recueillir les impressions immédiates des participants.
Attestation de Formation :
Attestation de fin de formation et certificat de réalisation.
Sondage à 3 mois :
Mesurer l'impact avec le pourcentage de participants ayant mis en œuvre les concepts.
Diagnostiquer ses propres schémas émotionnels et mentaux pour passer d'une réaction automatique à une réponse choisie.
Optimiser son énergie et son temps en les alignant sur ses priorités fondamentales et son "pourquoi".
Construire son plan de développement personnel intégré pour ancrer durablement ces 6 compétences dans son quotidien de leader.
للمشارك :
ستحصل على رؤية شاملة لعملياتك الداخلية. لن تكون بعد الآن تحت رحمة عواطفك أو وقتك أو طاقتك، بل ستتعلم كيفية إدارتها. يزودك هذا البرنامج بأدوات عملية وروتينات بسيطة لاتخاذ قرارات أفضل، واستعادة معنى الحياة، وبناء أداء عالٍ ومستدام.
للشركة :
أنت تستثمر في المهارة الأساسية لأي قائد عصري: التنظيم الذاتي. فالقادة الواعون بذواتهم أقل عرضة للإرهاق، ويخلقون بيئات عمل أكثر استقرارًا وإلهامًا، وأكثر مرونة في مواجهة التغيير. وهذا عاملٌ أساسي لتحسين جودة الإدارة والحفاظ على الكفاءات.
شعور بأن المرء تحت رحمة الأحداث ويفتقر إلى السيطرة.
عبء ذهني كبير وصعوبة في الانفصال عن العمل.
صعوبة في تحديد الأولويات والشعور بالتشتت.
فقدان المعنى أو الحافز في أداء المهام.
الإرهاق أو انخفاض الحيوية.
Approche de formation intégrée:
- Plateforme e-learning (LMS) accessible 24/7 sur une durée de 6 mois.
- Capsules vidéo dynamiques avec experts.
- Ressources : articles scientifiques, articles, bibliographie.
- Méthodologie Expérientielle : Études de cas. Quiz et auto-évaluations pour ancrer les connaissances.
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Un référent handicap est à votre disposition pour étudier les aménagements spécifiques nécessaires.
Inscription via une demande de devis ou par email.
Délai d'accès selon le planning de programmation de la formation, sous réserve de places disponibles.
L'inscription est validée à réception de la convention signée.
Contact : formations@positran.fr
Évaluation sommative :
QCM pour valider les connaissances théoriques. Étude de cas.
Questionnaire de Satisfaction :
À chaud, pour recueillir les impressions immédiates des participants.
Attestation de Formation :
Attestation de fin de formation et certificat de réalisation.
Sondage à 3 mois :
Mesurer l'impact avec le pourcentage de participants ayant mis en œuvre les concepts.
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