
7 prácticas para fortalecer tu resiliencia a diario
Hemos recopilado las intervenciones más sólidas de la psicología positiva, todas validadas por la investigación científica, en un conjunto de 64 tarjetas. Estas 64 actividades se agrupan bajo el ac...

¿Qué sabemos sobre la resiliencia?
Definir la resiliencia El estrés, las limitaciones, las situaciones difíciles, las pérdidas y los cambios vitales significativos, como el envejecimiento e incluso la muerte,...

