Treinamento de Controle do Estresse - Regulando o estresse no trabalho com o método SPARK
250€ sem IVA - 300€ com IVA
Estresse: Ative o método SPARK®
Diante da incerteza constante, a resiliência deixou de ser opcional. Este dia lhe proporcionará o modelo SPARK®, um método cientificamente comprovado para transformar a adversidade em uma alavanca para o desempenho e o crescimento seu e de suas equipes.
Este treinamento ocorrerá na terça-feira, 3 de fevereiro de 2026, em nossas instalações em Saint Germain en Laye.
Objetivos educacionais
Analisar seus próprios padrões de pensamento diante da adversidade e desenvolver sua flexibilidade cognitiva para adotar estratégias de enfrentamento eficazes.
Aplicar Técnicas de regulação emocional para tomar boas decisões mesmo em condições de estresse intenso.
Construir seu plano de resiliência personalizado, identificando e fortalecendo seus pontos fortes, apoios e fontes de significado, de acordo com os princípios do modelo SPARK®.
Valor agregado
Para o participante:
Você sairá com um conjunto de ferramentas concretas e comprovadas para se recuperar de forma mais inteligente diante das dificuldades. Você aprenderá a dominar sua flexibilidade cognitiva, regular suas emoções sob pressão e, acima de tudo, desenvolver ativamente os 7 "músculos" da sua resiliência para não apenas sobreviver, mas prosperar diante da mudança.
Para a empresa:
É um investimento direto na adaptabilidade da sua organização. Treinar seus líderes no modelo SPARK® reduz os riscos psicossociais, melhora a qualidade da tomada de decisões em momentos de crise e constrói uma cultura onde os desafios são vistos como oportunidades de crescimento. É a base para um desempenho sustentável em um mundo volátil.
Questões abordadas
Fadiga decisória e gestão repetida de crises.
Desgaste e desmotivação das equipes diante das constantes mudanças.
Prevenção de riscos psicossociais (RPS) e burnout gerencial.
Dificuldade em manter o foco e a direção em períodos de grande incerteza.
Apoiar os funcionários que enfrentam dificuldades ou perda de motivação.
Métodos de acesso
Abordagem de treinamento integrado:
O treinamento é baseado em uma pedagogia interativa e envolvente, alternando conteúdo teórico, exercícios individuais e em grupo, simulações, dramatizações e discussões facilitadas com foco na experiência e no compartilhamento.
Metodologia Experimental:
- Autodiagnóstico para autoconhecimento.
- Oficinas em pequenos grupos para incentivar a troca de ideias.
- Estudos de caso concretos para conectar a teoria à prática.
- Jogos de interpretação de papéis para simular situações da vida real.
- Ferramentas cientificamente validadas.
Opcional (custo adicional):
Possibilidade de módulos de acompanhamento ou sessões de coaching pós-treinamento para suporte individualizado.
Nossos cursos de treinamento são acessíveis a pessoas com deficiência.
Um agente de ligação para pessoas com deficiência está disponível para ajudá-lo a avaliar as adaptações específicas que possam ser necessárias.
Inscrição por meio de solicitação de orçamento ou por e-mail.
O tempo de acesso depende da programação do treinamento e está sujeito à disponibilidade de vagas.
A inscrição será confirmada mediante o recebimento do contrato assinado.
Contato: formations@positran.fr
Métodos de avaliação
Avaliação das competências adquiridas:
- Cada atividade tem como objetivo aplicar os conceitos abordados durante o treinamento.
- Perguntas e respostas no final de cada sequência didática.
- Avaliação formativa por meio de observação e feedback do instrutor e dos colegas durante os workshops.
- Avaliação somativa por meio de um estudo de caso concreto.
Questionário de Satisfação:
Para recolher impressões imediatas dos participantes enquanto o evento ainda estava fresco nas suas memórias.
Certificado de Treinamento:
- Certificado de conclusão do treinamento, mencionando as habilidades visadas.
- Certificado de conclusão.
Pesquisa de 3 meses:
Meça o impacto pela porcentagem de participantes que implementaram os conceitos-chave.
Analisar seus próprios padrões de pensamento diante da adversidade e desenvolver sua flexibilidade cognitiva para adotar estratégias de enfrentamento eficazes.
Aplicar Técnicas de regulação emocional para tomar boas decisões mesmo em condições de estresse intenso.
Construir seu plano de resiliência personalizado, identificando e fortalecendo seus pontos fortes, apoios e fontes de significado, de acordo com os princípios do modelo SPARK®.
Para o participante:
Você sairá com um conjunto de ferramentas concretas e comprovadas para se recuperar de forma mais inteligente diante das dificuldades. Você aprenderá a dominar sua flexibilidade cognitiva, regular suas emoções sob pressão e, acima de tudo, desenvolver ativamente os 7 "músculos" da sua resiliência para não apenas sobreviver, mas prosperar diante da mudança.
Para a empresa:
É um investimento direto na adaptabilidade da sua organização. Treinar seus líderes no modelo SPARK® reduz os riscos psicossociais, melhora a qualidade da tomada de decisões em momentos de crise e constrói uma cultura onde os desafios são vistos como oportunidades de crescimento. É a base para um desempenho sustentável em um mundo volátil.
Fadiga decisória e gestão repetida de crises.
Desgaste e desmotivação das equipes diante das constantes mudanças.
Prevenção de riscos psicossociais (RPS) e burnout gerencial.
Dificuldade em manter o foco e a direção em períodos de grande incerteza.
Apoiar os funcionários que enfrentam dificuldades ou perda de motivação.
Abordagem de treinamento integrado:
O treinamento é baseado em uma pedagogia interativa e envolvente, alternando conteúdo teórico, exercícios individuais e em grupo, simulações, dramatizações e discussões facilitadas com foco na experiência e no compartilhamento.
Metodologia Experimental:
- Autodiagnóstico para autoconhecimento.
- Oficinas em pequenos grupos para incentivar a troca de ideias.
- Estudos de caso concretos para conectar a teoria à prática.
- Jogos de interpretação de papéis para simular situações da vida real.
- Ferramentas cientificamente validadas.
Opcional (custo adicional):
Possibilidade de módulos de acompanhamento ou sessões de coaching pós-treinamento para suporte individualizado.
Nossos cursos de treinamento são acessíveis a pessoas com deficiência.
Um agente de ligação para pessoas com deficiência está disponível para ajudá-lo a avaliar as adaptações específicas que possam ser necessárias.
Inscrição por meio de solicitação de orçamento ou por e-mail.
O tempo de acesso depende da programação do treinamento e está sujeito à disponibilidade de vagas.
A inscrição será confirmada mediante o recebimento do contrato assinado.
Contato: formations@positran.fr
Avaliação das competências adquiridas:
- Cada atividade tem como objetivo aplicar os conceitos abordados durante o treinamento.
- Perguntas e respostas no final de cada sequência didática.
- Avaliação formativa por meio de observação e feedback do instrutor e dos colegas durante os workshops.
- Avaliação somativa por meio de um estudo de caso concreto.
Questionário de Satisfação:
Para recolher impressões imediatas dos participantes enquanto o evento ainda estava fresco nas suas memórias.
Certificado de Treinamento:
- Certificado de conclusão do treinamento, mencionando as habilidades visadas.
- Certificado de conclusão.
Pesquisa de 3 meses:
Meça o impacto pela porcentagem de participantes que implementaram os conceitos-chave.
Nossas ferramentas para auxiliar no gerenciamento do estresse
treinamento de gerenciamento de estresse
