Voir le pardon comme une force !

K. était très en colère depuis des mois contre son père car elle lui avait exprimé la souffrance qu’elle avait vécue de son absence lors de son adolescence et du fait qu’elle s’était sentie dévalorisée par lui. Depuis ce jour où elle avait dit tout ce qu’elle lui reprochait, il ne l’avait plus jamais rappelée ni donné le moindre signe de vie et la colère était montée pendant cette période d’absence totale de contact. Ainsi, il avait choisi la fuite au lieu de se reconnecter à elle.

Face à tant d’injustice, K. restait dans l’incompréhension totale et dans la colère, en ne parvenant pas à trouver la paix intérieure, en accusant son père encore et encore  dans sa tête, ce qui l’amenait à un paroxysme de colère et de haine qui l’empêchait d’être heureuse et tout simplement, d’être dans l’instant présent. Un jour, K. en eut assez de se gâcher la vie alors que la personne prétendument responsable de son malheur n’était pas présente dans sa vie. Elle cherchait la paix intérieure car elle se rendait bien compte qu’elle seule était touchée par cette haine, que seule sa vie en pâtissait.

L’une de ses amies lui proposa un jour une séance lors de laquelle elle prendrait le rôle de son père afin que K. puisse lui exprimer tout ce qu’elle souhaitait pour retrouver cette paix intérieure. La séance s’est déroulée et K. a pu exprimer tout ce qu’elle voulait. D’abord, ça a été des reproches « tu m’as abandonnée », « tu m’as rabaissée et aujourd’hui je n’ai pas confiance en moi » … Puis petit à petit, au fil du dialogue, K. est arrivée à un endroit différent de la colère. Elle s’est rendu compte que son père lui manquait et qu’elle aimerait simplement retrouver un lien avec lui, un lien peut-être plus authentique.  Un peu après, elle s’est rendu compte que son père faisait probablement ce qu’il pouvait avec ce qu’il avait et que quelque part, l’amour qu’elle avait pu ressentir enfant de sa part était encore là quelque part. Et c’est à ce moment-là qu’elle s’est sentie libérée, en se reconnectant à l’humanité, faite d’erreurs et de grâce. Au moment où elle ne voyait plus son père comme le coupable, sans cœur mais comme une personne comme une autre, avec toutes ses limitations, capable du meilleur comme du pire. Elle a finalement compris que malgré le fait qu’il ne savait pas exprimer son amour, son amour était là quand même.

Dans cette anecdote, K. a eu besoin de l’intervention d’une personne pour effectuer le processus.

ll est possible de faire la même  démarche seul.