Que peuvent apprendre les entreprises des rescapés ?

Élève de Tal Ben-Sahar, Guila Clara Kessous est enseignante à l’Université de Harvard et coach certifiée appliquant la psychologie positive par des techniques théâtrales et des jeux de rôles. Artiste de l’UNESCO pour la paix, elle devient ambassadrice de la World League for the Right to Happiness (ligue mondiale pour le droit au bonheur) en 2019.

Son nouveau livre, co-écrit avec Bruno Adler,  révèle les secrets de la psychologie positive et livre une boîte à outils du bien-être.

__

Nous sommes tous à la recherche du bonheur : mais qu’est-ce que le bonheur ? Comment l’atteindre ? Notre idéal de vie heureuse est-il un désir réalisable ?La psychologie positive, aussi appelée « science du bonheur », permet de mettre en perspective les différents facteurs de notre existence afin de favoriser un épanouissement. En identifiant ce qui nous rend heureux, cette discipline scientifique décortique les mécanismes du bienêtre et crée des outils capables de développer notre sérénité et notre joie. Plusieurs leviers sont possibles (adopter un prisme positif, donner du sens à nos actions, choisir des relations de qualité…) ; c’est leur combinaison et leur régularité qui offrent des résultats.

• Comprendre les origines de la méthode.
• Intégrer les mécanismes du bonheur via des explications et des exemples.
• Pratiquer soi-même la psychologie positive grâce à des outils détaillés.