Cartes de Motivation

Conseils pour l’utilisation des Cartes de Motivation :

1. Commencez par vous familiariser avec les cartes. Pensez aux différents objectifs que vous avez eus, aux différentes stratégies qui ont fonctionné pour vous et explorez comment ils sont liés aux cartes. Pensez aux obstacles auxquels vous avez été confronté et à la façon dont ils sont liés aux cartes Problématiques. Cela vous donnera de nombreux exemples et études de cas à discuter avec vos clients ;

2. Lors d’une discussion générale sur la motivation, l’engagement et la fixation d’objectifs, présentez les 15 cartes et passez en revue chacune d’entre elles comme un moyen de comprendre et d’accélérer la motivation ;

3. Vous pouvez également donner les cartes à la personne et lui permettre de les feuilleter elle-même. Cela lui permet de s’approprier le processus et d’être autonome ;

4. Expliquez qu’il existe une différence entre le Choix de la motivation (commencer et être clair sur son point de départ), la Compétence (progresser et faire face aux revers) et la Connexion (établir des liens plus profonds pour vous aider en cours de route). Utilisez ces différences pour inspirer une conversation plus approfondie sur la motivation ;

5. En parcourant les 15 cartes solutions, vous constaterez que certaines techniques plaisent à différentes personnes. Attardez-vous sur les cartes qui résonnent et ayez une discussion sur la manière de rendre cette méthode plus pertinente et utile dans leur vie et leur travail ;

6. De nombreuses personnes entament une discussion sur la motivation en se demandant ce qui ne va pas ou pourquoi elles ne l’ont pas (par exemple, “je suis coincé”, “je procrastine”). Dans ce cas, commencez par les cartes Problématiques – les 10 raisons les plus courantes pour lesquelles les gens se sentent démotivés. Demandez à la personne de choisir la carte Problématiques qui correspond le mieux à ses sentiments ou à sa situation et explorez les solutions possibles au verso des cartes ;

7. Lorsqu’une personne est confrontée à un objectif particulier, vous pouvez utiliser les cartes comme catalyseur d’une discussion de coaching sur la façon de commencer, sur ce qu’il faut faire pour maintenir l’élan et sur le soutien dont la personne pourrait avoir besoin. Cela permettra à la personne (ou à l’équipe) d’établir un plan d’action spécifique dans un court laps de temps ;

8. Les cartes fonctionnent très bien avec une équipe. En prenant un objectif à la fois, demandez à l’équipe de travailler sur les cartes (par deux ou en équipe) et d’établir des stratégies spécifiques pour atteindre cet objectif ;

9. Classez les stratégies par ordre de priorité ;

10. En gardant le même objectif, demandez à l’équipe d’explorer les cartes problématiques qui pourraient entraver la progression d’un objectif et assurez-vous que la liste de priorités ci-dessus semble exacte à l’équipe ;

11. Élaborez un plan d’action spécifique avec l’équipe ;

12. Si une équipe manque d’engagement ou a besoin d’un coup de pouce, utilisez les cartes pour explorer honnêtement les raisons de cette situation et ce que chacun peut faire différemment pour remonter le moral ;

13. Reliez les cartes à l’échelle de motivation et discutez de la position de l’équipe ou de l’individu sur l’échelle de motivation et de la manière dont il peut progresser ;

14. Rendez les cartes visibles sur le lieu de travail – demandez aux gens de les coller à côté de leur(s) objectif(s) et de les cocher à mesure qu’ils se rapprochent de leur objectif !

15. Donnez aux gens les cartes catégories (problématiques, choix, compétence, connexion) comme rappel de votre session et pour maintenir la motivation.