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Le jeu de l’avent
Les livres de psychologie positive français en 2019
Beaucoup déplorent un manque de référence française sur la psychologie positive. Pourtant les chercheurs et auteurs français sont de plus en plus nombreux.
Nous vous proposons, ici, un liste des livres français indispensables en psychologie positive. Ils vous témoignent de la richesse de cette discipline scientifique qui s’enrichit de jour en jour !
PSYCHOLOGIE POSITIVE
Martin Seligman, Vivre la psychologie positive, Pocket 2006
Fondateur du courant, Martin Seligman retrace la naissance de la psychologie positive. D’une anecdote personnelle de famille dans son jardin avec sa fille, Martin Seligman a posé les prémisses d’une science qui bat son plein aujourd’hui. Un texte fondateur et indispensable pour tout le monde qui voudrait en savoir plus sur le domaine.
Autres ressources :
- Ilona Boniwell : Introduction à la psychologie positive, Fayot, 2014
- Rebecca Shankland, La psychologie positive, 2012
- Jacques Lecomte : Le monde va beaucoup mieux que vous ne le croyez!, Les arènes, 2017
- Jacques Lecomte : Introduction à la psychologie positive, Dunod, 2014
- Charles Martin Krumm & Cyril Tarquino : Traité de psychologie positive, 2011
- Martin Seligman, S’épanouir : pour un nouvel art du bonheur et du bien-être, 2013
- Découvrir la psychologie, Charles-Martin Krumm, 2018
- Antonia Csillik : Les ressources psychologiques – Apports de la psychologie positive, Broché, 2017
- Firouzeh Mehran : Psychologie positive et personnalité, Masson, 2010
- Christophe André : Et n’oublie pas d’être heureux, Abécédaire de psychologie positive, Odile Jacob, 2014
FOCUS SUR LES EMOTIONS POSITIVES
Daniel Goleman : L’intelligence émotionnelle : Intégrale Poche, 2014
Connu pour être un des pères fondateurs de l’intelligence émotionnelle, Daniel Goleman nous illustre les compétences émotionnelles essentielles à maitriser pour notre vie et notre travail de demain. Un fondamental à lire pour changer d’état d’esprit et comprendre que l’intelligence émotionnelle est utile pour prendre des décisions plus éclairées.
FOCUS SUR LES FORCES
Bastien Wagener, Le guide des forces
Un guide pratique et (en français : enfin!) pour comprendre les 24 forces du VIA. Des outils pratiques pour les identifier, s’en imprégner et les utiliser dans différentes contextes de la vie personnelle comme professionnelle. Bonus : en téléchargement gratuit ici !
FOCUS SUR LE CAPITAL PSYCHOLOGIQUE
Bandura, Carré, Lecomte : Auto efficacité : Le sentiment d’efficacité personnelle, Poche 2015
Le sentiment d’efficacité est celui qui nous donne confiance en nous. Il est différent de l’estime de soi car il se base sur nos expériences passées que nous avons réussi.
Il est indispensable de le développer pour prendre conscience de nos forces et avancer plus sereinement dans la vie .
Autres ressources :
FOCUS SUR LE BIEN-ETRE/BONHEUR
Malène Rydahl : Les 10 clefs du bonheur : Etre heureux comme un Danois
Pays de référence du bonheur à travers le monde, voilà 3 points clefs pour être “Heureux comme un danois” :
Autres ressources :
FOCUS SUR LES RELATIONS POSITIVES
Rebecca Shankland : Le pouvoir de la gratitude, Odile Jacob, 2016
Rebecca Shankland nous explique ce qu’est la gratitude et pourquoi il est primordial de développer cet émotion. Il y a trois axes pour la travailler : être reconnaissant envers les autres, envers les belles choses que la vie nous offre (un beau coucher de soleil par exemple) et envers soi-même. Bien travaillée, elle devient l’orientation gratifiante, un sentiment profond qui nous donne plus de satisfaction dans la vie. Bonus : une vidéo pour vous faire du bien avec la gratitude
Autres ressources :
- Barbara Fredrickson : Love 2.0: Ces micro-moments d’amour qui vont transformer votre vie, Marabout, 2014
- Jean Pagès, Le coaching collectif avec la méthode appréciative inquiry : Conduire le changement en s’appuyant sur les réussites, Broché, 2014
- David Cooperrider et Diana Whitney, L’Appreciative Inquiry – Une révolution positive, 2019
- Adrien Payette & Claude Champagne, Le groupe de codéveloppement professionnel, 2005
FOCUS SUR LA PSYCHOLOGIE POSITIVE APPLIQUEE
Education
- Ilona Boniwell & Charles Martin Krumm : Pour des ados motivés – Les apports de la psychologie positive
Les auteurs offrent un ouvrage comme un voyage pour accompagner nos ados dans un développement positif. Et s’il mettait dans leur sac à dos de la confiance en eux et dans leurs forces, de l’espoir et de la motivation pour continuer à apprendre et à avancer, de l’amour et de la bienveillance pour se sentir bien avec les autres. Tout plein d’ingrédients pour avoir un sac à dos léger rempli des essentiels vers une vie satisfaisante.
Travail
Que dit la psychologie positive sur les conditions optimales de l’engagement, du bien-être et de la performance au travail?
Les ouvrages suivants offrent des éclairages intéressants :
- Johnmarshall Reeve : Psychologie de la motivation et des émotions, Broché, 2017
- Charles Martin-Krumm , Cyril Tarquinio, et al : Psychologie positive en environnement professionnel, 2015
- Yves Le Bihan : Le leader positif: Psychologie positive et neurosciences : les nouvelles clés du dirigeant., Broché, 2016
- Yvan Paquet , Noémie Carbonneau: La théorie de l’autodétermination : Aspects théoriques et appliqués, De Boeck, 2016
- Béatrice Arnaud et Eric Mellet :La boîte à outils de la psychologie positive au travail, Dunod, 2019
- Jacques Lecomte, LES ENTREPRISES HUMANISTES, Broché, 2016
- Rebecca Shankland, Jean-Paul Durand : Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive – Programme CARE: Programme CARE (Cohérence – Attention – Relation – Engagement), Dunod, 2018
- Jean Cottraux : Psychologie positive et bien-être au travail, 2012
- Collectif, Sophie Lantheaume : Psychologie positive : 12 interventions, Concept psy, 2019
- Martin E.P Seligman : Pratiquer la psychologie positive au quotidien – Pour mener une vie heureuse, Broché, 2015
C'est A vous de choisir votre livre français de psychologie positive préféré!
Vous avez tout pour trouver le livre qui vous permet de découvrir ou d’approfondir vos connaissances en psychologie positive.
N’hésitez-à nous demander si vous voulez des références plus précises en envoyant un email à contact@positran.fr .
Et surtout, n’oubliez pas de savourer, la lecture de ces livres est un vrai moment de plaisir !
Par Justine Chabanne, psychologue du travail, consultante et formatrice à Positran
- D’autres livres de la CEO de Positran, c’est par ici
- A la recherche de ressources ludiques et pratiques : découvrez nos Jeux de la Psychologie Positive
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