Mieux réguler son stress / résilience
Interventions en entreprise
Formats disponibles
Conférence
De 45 à 90 minutes
Nombre de participants illimités
Formation
De 1 à 3 jours
20 participants
Webinaire
1h à 2h
Capacité à déterminer en fonction du format choisi
Atelier
1h30 à 1 jour
20 participants
être solide comme un roc !
- Définir le concept de la résilience et son importance
- Augmenter les stratégies de coping (faire face) et la qualité de prise de décision en face du stress
- Permettre aux professionnels confrontés à une lourde charge de travail ou incertitude de développer des habilités pour motiver et rebondir
- Découvrir le programme scientifique SPARK Résilience pour travailler précisément vos modes de pensées, vos émotions, vos réactions et votre sens
- Comparer la résilience individuelle et celle du réseau et développer des stratégies d’amélioration
- Réussir sa transformation positive face au stress grâce à votre capital psychologique d’entreprise en associant la notion de résilience à celle de l’optimisme, de la confiance, de l’espoir
Public concerné :
Professionnels confrontés à une lourde charge de travail et au monde organisationnel complexe, ce qui entraine une probabilité plus importante de conséquences psychosociales du stress.
Managers qui doivent s’assurer de la performance de leurs collaborateurs sous la pression continue de diverses crises.
